もくじ
hcg注射でタイミングをあわせやすくなるのはなぜ？性交のタイミングの合わせ方は？
hcg注射を打つことで、排卵をコントロールすることができるので、より確実にタイミングを合わせることが可能となります
「タイミング法」とは、卵胞が十分に成長し、排卵する時期を見極めて、排卵と性交のタイミングを合わせるという方法のことです。
経腟超音波(エコー)などで卵胞の大きさや子宮内膜の厚さを診断し、排卵の予想をします。
より正確な時期を予測したり、排卵障害があり自力での排卵が難しかったりする場合などはhcg注射を使用します。
hcg注射を打つことによって、排卵をコントロールすることができるので、より確実にタイミングを合わせることが可能となります。
hcg注射を用いたタイミング法の場合、自然の成長を待つか、またはクロミッドやhmg製剤などで卵胞を成長させて、20mm前後の大きさになったのを目安に、hcg注射を打ちます。
そこから排卵時間に合わせて、性交を行いタイミングを合わせていきます。
hcg注射と排卵の関係、仕組みは？
hcg注射をすると、約30～40時間後に排卵がおきます
排卵は、脳の下垂体から分泌されるLH(黄体形成ホルモン)、FSH(卵巣刺激ホルモン)と卵巣から分泌されるエストロゲン(卵胞ホルモン)、プロゲステロン(黄体ホルモン)の働きによって起こっています。
下垂体から分泌されたLHとFSHは、卵巣に伝わり、卵子が入っている卵胞の成熟を促します。
同時に、卵子が着床しやすいように、エストロゲンの作用によって子宮内膜を厚くフカフカに増殖させます。エストロゲンは卵胞ホルモンなので、卵胞が育つことによって、分泌が増えていきます。
準備が整ったら、LHの分泌が一気に放出され(このことをLHサージと呼びます)、排卵が起こります。
排卵はLHサージの約1日後に起こります。卵子が出た後の卵胞は、黄体に変わり、エストロゲンと黄体ホルモンであるプロゲステロンを分泌します。
HCGの筋肉注射後、30～40時間で排卵が起こります。
参照元：英ウィメンズクリニック
hcg注射にはLHと同じ作用があり、十分に卵胞が成熟した状態で打つと、注射後30～40時間前後で排卵を起こします。
自然に起きるLHサージよりも正確に排卵時期を特定することが可能です。この時間帯に卵子と精子が出会えるように、タイミングをとります。
hcg注射後のタイミングはいつとるべき？何時間後？当日、翌日、翌々日？
hcg注射をした翌日と翌々日にタイミングを狙うのが基本。早めに排卵したときに備えてhcg注射当日も出来れば理想的！
hcg注射後のタイミングは注射の当日や翌日にとるように指導されることが多いようですが、できるだけピッタリでタイミングを取りたいと考えてしまいますよね。hcg注射後のタイミングはいつとるのが一番理想的なのでしょうか。
まず、hcg注射の作用による排卵は30～40時間前後です。
例えば、午前7時に注射を打ったとすると、翌日の13時から23時ころに排卵すると予測できます。
受精可能な時間はたった6～8時間！事前に精子を送りこんで卵子を待ち構えましょう
精子の寿命は約72時間(3日)に対して、卵子の寿命は約24時間（1日）です。
もっと詳しくいうと、精子が子宮を経て、受精の場所である卵管膨大部に1時間ほどかけて到達し、受精運動ができる状態になるのが、約5～6時間後です。
排卵された卵子が卵管の先の卵管采から取り込まれて移動し、受精可能な時間はたった6～8時間とも言われています。
そのため、hcg注射によって排卵が起こる前に、タイミングを取り、精子が卵子を待ち構えている状態にしておくか、排卵後の受精可能時間の間に、精子と出会えるようにしておく必要があるということです。
基本的には翌日、翌々日のタイミングを狙う！早めに排卵してしまうことを考慮するならhcg注射当日もできればベスト
しかし、実際には排卵が起こる時間や、精子、卵子の受精可能時間も時計のように正確ではありません。
もともと体内にあるLHホルモンや卵胞の状態によって、排卵する時間も30時間後より早めだったり、40時間後より遅めだったりする可能性も十分にあります。
卵子や精子の状態も、個人差があり、毎回同じわけではありません。hcg注射の作用を考えると、基本的には翌日、翌々日のタイミングで受精が可能です。
もし早めに排卵した場合は、当日にタイミングを取っていれば間に合うと考えられます。hcg注射後の当日、翌日、翌々日でも妊娠の可能性はあるわけですね。
もちろん、hcg注射を打った前後で、毎日タイミングがとれれば受精のチャンスはさらに高まります。
医師は、エコー検査での卵胞の成熟具合や、これまでの経過などからタイミングを取る日を判断しているので、指導された通りタイミングを持てば、大きく外れてしまうということは少ないでしょう。
あまり神経質に時間を計算する必要はありませんが、可能ならば、医師から指導されたとき以外でも、念のためタイミングを取っておくと安心かもしれません。
hcg注射後のタイミングの回数はどのくらいとったほうがよいの？
最低1回、出来れば2～3回タイミングを取って確率を上げましょう
hcg注射を打った後は、できれば1回だけでなく、複数回タイミングをとったほうが良いとされています。
排卵時間がずれたとしても、タイミングを多くとっていれば、常に受精可能な精子が、卵子を待機した状態にできます。
ここで、連続してタイミングをとると精子が薄くなってしまうのでは？という心配が出てきます。
しかし、最近では、精液所見が正常な場合、毎日射精したとしても精子の質や運動量は低下しないということが分かってきています。
逆にしばらく射精がなかった場合のほうが、所見が悪くなってしまうこともあります。
妊娠率をあげるのであれば、なるべく多くタイミングを取ったほうが良いということになります。
なるべく多くとはいっても、頻回にタイミングをとるのは現実的には難しいことが多いですし、身体的・精神的にもプレッシャーになってしまいます。
hcg注射を打った場合は、自然の排卵に比べて、排卵の起こる時間の幅が分かっています。
その間に1～3回タイミングが取れれば、十分に目的を果たせるといってよいでしょう。
hcg注射でタイミングをとったときの妊娠の確率は？
hcg注射を打った場合は、排卵率が約80％になり、妊娠確率も自然妊娠とほぼ同じ1周期あたり20%前後まで引き上げらることが可能
まず、妊娠を妨げる問題が特にない健康なカップルが、排卵期に性交を持った場合の1周期あたりの自然妊娠率は、約20％前後ですので、約1年で90％以上のカップルが妊娠できることになります。
hcg注射を打った場合は、排卵率が約80％になり、妊娠確率も自然妊娠とほぼ同じ1周期あたり20%前後まで引き上げることが可能です。
それが自然妊娠とあまり変わらないと感じるかもしれません。それは妊娠が成立するのは、排卵以外にも必要な条件があり、そこの部分にはhcg注射は影響しないためです。
hcg注射でタイミングを合わせると男の子女の子の産み分けは出来る？
男の子希望の場合はhcg注射の翌日、女の子希望の場合はhcg注射の前日にタイミングをとりましょう
赤ちゃんの性別に強い希望がある場合、産み分け法を行うことがあります。
産み分けは、必ずしも希望通りの性別になるとは限りませんが、hcg注射によるタイミングの合わせ方で、それぞれの性別の確率を上げることはできます。
生まれてくる赤ちゃんの性別を決めるのは、受精に成功した精子が持っている1つの性染色体です。性染色体にはXとYの2種類があり、X染色体ならば女の子に、Y染色体ならば男の子になります。
男の子になるY染色体をもつ精子の寿命は1日程度といわれています。
一方、女の子になるX染色体をもつ精子の寿命はY染色体精子よりも長く2～3日です。
精子の寿命の他に、女性側の排卵による膣内の酸性度の変化なども影響します。
それらを考えて、男の子希望の場合は、hcg注射の翌日を排卵日直後としてタイミングをとります。
女の子希望の場合は、hcg注射を打つ前日(排卵日2日前)にタイミングをとっておき、hcg注射の翌日に排卵となるという方法が一般的です。
子宮内膜が薄くて着床しにくかった私が一番重要視した葉酸
子宮内膜が薄い私でも厚くすることで妊娠できました！
多くの不妊治療の専門医達も子宮内膜を厚くするのに葉酸は重要だと言っていて、葉酸サプリを飲めば赤ちゃんの先天性異常のリスクが72%も軽減されることから、厚生労働省も妊活する人は積極的に飲むように勧告しているという事実、ご存知ですか？
元気で健康な赤ちゃんに出会えたいま、振り返ってみて葉酸サプリを飲んでおいて本当に良かったと感じています。
葉酸は子宮内膜の強化や受精卵を作って守るという子宮内環境を良くする効果があります。葉酸は、不妊治療中の女性のみでなく、男性にも飲んで頂きたいサプリメントです。葉酸が不足していると精子の染色体に異常が起こる確率が高くなると言われています。
葉酸は水に溶けやすく食事からでは吸収されにくのが弱点で、科学的に先天性異常の発症率を70%以上も低減が実証されているのは、食事ではなくサプリからのみ。だから、葉酸サプリを摂取するように国も強く勧告しているんです。
諸外国でも日本においても神経管閉鎖障害のリスク低減の観点からは、食事からの葉酸に加えて栄養補助食品からの葉酸を摂取するよう勧告されています。
食品からの葉酸摂取に加えて、いわゆる栄養補助食品から１日０．４ｍｇの葉酸を摂取すれば、神経管閉鎖障害の発症リスクが集団としてみた場合に低減が期待できる
妊娠しやすくするためには子宮内膜をふかふかにする必要があります。そのために必要な栄養素に葉酸がポイントといわれていますが、実は葉酸サプリなら何でもいいわけじゃなくて、妊活中に最適な葉酸サプリを選ぶことが大切なんです。
安心して飲めるサプリならいいですが、もしも適当に選んで飲んでいたサプリが無駄な添加物がギトギト、妊活中に必要な葉酸量が入っていない、製造工程がやばすぎる、とかだったら引きますよね、、、
特にコンビニとかで誰でも買える葉酸サプリは、妊活中は飲んでも無駄になるケースもあるので、葉酸サプリの選び方をしっかり知ることはとても重要です。
私も最初なんでもいいのかと思って、コンビニの安いやつを飲んでいたら全く意味がなくてがっくり。そこから真剣に葉酸について勉強してからは、何も知らなかった過去の私を本気で叱りたくなりました。
このときの経験を元に、葉酸サプリの選び方を分かりやすくまとめましたので、まだ飲んでいない人、飲んでいたけど適当に選んでいたかも、という人は参考になさって下さい。
hcg注射で妊娠できた私が大切にした葉酸サプリの選び方を公開しています。
